गर्भवती अवस्था मा आइरन र क्याल्सियम किन खानु अनिबार्य छ त ? || Nurse Tara Ji ||
Автор: Nurse Tara Ji
Загружено: 2025-12-13
Просмотров: 1903
Описание:
कतै तपाइँ आइरन र क्याल्सियम खान बिर्सनु भएको त छैन ? 🤰🩺
गर्भावस्था महिलाको जीवनको सबैभन्दा संवेदनशील र महत्वपूर्ण अवस्था हो। यस समयमा आमाको स्वास्थ्य मात्र होइन, पेटमा हुर्किरहेको शिशुको सही विकासका लागि पनि आइरन र क्याल्सियम अत्यन्तै आवश्यक पोषक तत्व हुन्।
🔴 आइरन किन आवश्यक छ ?
• रगतको कमी (एनेमिया) हुनबाट बचाउन
• आमालाई थकान, चक्कर लाग्ने समस्या कम गर्न
• बच्चालाई पर्याप्त अक्सिजन पुग्न मद्दत गर्न
⚪ क्याल्सियम किन अनिवार्य छ ?
• शिशुको हड्डी र दाँत बलियो बनाउन
• आमाको हड्डी कमजोर हुन नदिन
• उच्च रक्तचाप (Pre-eclampsia) को जोखिम घटाउन
❌ आइरन र क्याल्सियम नखाँदा के समस्या हुन सक्छ ?
• समयभन्दा अगाडि बच्चा जन्मिनु
• बच्चाको तौल कम हुनु
• आमामा अत्यधिक कमजोरी
👉 यस भिडियोमा हामीले
✔ गर्भावस्थामा आइरन र क्याल्सियम किन अनिवार्य छ
✔ कहिले र कसरी खानु पर्छ
✔ के–के कुरामा ध्यान दिनु पर्छ
सबै कुरा सजिलो भाषामा बुझाएका छौँ।
📌 महत्वपूर्ण सूचना:
डाक्टरको सल्लाह बिना कुनै औषधि आफैं सेवन नगर्नुहोस्।
यदि भिडियो उपयोगी लागेमा
👍 Like गर्नुहोस्
🔔 Channel Subscribe गर्नुहोस्
💬 Comment गरेर आफ्नो जिज्ञासा लेख्नुहोस्
📤 Share गरेर अरू गर्भवती आमाहरूसम्म पुर्याउनुहोस्।
स्वस्थ आमा = स्वस्थ शिशु ❤️
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
