MAREOS: NUNCA hagas esto al Despertar Después de los 60

Описание: Marearse al levantarse de la cama no es normal con la edad. Es una señal de alarma que puede prevenirse. En este vídeo te explico los 3 errores más peligrosos que cometes sin saberlo y cómo corregirlos desde mañana.

0:00 Introducción
1:24 Error 1: Levantarse de golpe
3:26 Caso clínico: Carmen, 74 años
4:44 Error 2: Saltarse hidratación o desayuno
6:30 Error 3: Luz insuficiente
8:08 Error invisible: Medicación mal gestionada
10:14 Caso clínico: José, 78 años
12:36 Qué hacer según tu situación
13:08 Si estás sano
14:21 Si eres hipertenso
16:04 Si eres diabético
17:16 Si eres cardiópata
18:44 Señales de alarma (cuándo consultar)
21:14 Qué pruebas se hacen
23:19 Preguntas frecuentes
25:23 Resumen y acción simple

Dr. Alberto Sanagustín

REFERENCIAS CIENTÍFICAS

1. Bourke R, et al. Orthostatic hypotension and falls in older adults: systematic review and meta-analysis. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2024;79(2):glad221.

2. Juraschek SP, et al. Orthostatic hypotension in adults with hypertension: scientific statement from the American Heart Association. Hypertension. 2024;81(3):e16-e30.

3. van Hattem B, et al. Hypertension and orthostatic hypotension in the elderly: a challenging balance. Lancet Reg Health Eur. 2025;48:101150.

4. Petriceks AH, et al. Timing of orthostatic hypotension and its relationship with falls in older adults. J Am Geriatr Soc. 2023;71(12):3738-47.

5. Bhanu C, et al. Drug-induced orthostatic hypotension: cluster analysis of co-prescription patterns in older people. Pharmacoepidemiol Drug Saf. 2024;33(1):e5730.

6. Wieling W, et al. Diagnosis and treatment of orthostatic hypotension. Lancet Neurol. 2022;21(8):735-46.

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