ЛАЙФХАК для удобной работы на диване 🔥

Описание: 😱 Ты тоже любишь работать или залипать в телефоне лёжа на диване? Тогда это видео для тебя!

Вот 3 простых шага, чтобы твой диван стал зоной комфорта, а не боли 👇

1️⃣ Положи подушку под голову — это уменьшит нагрузку на шею и поможет сохранить правильное положение позвоночника. Больше никаких «затёков» и боли после 10 минут прокрутки ленты!

2️⃣ Положи подушку на живот и поставь на неё телефон или ноутбук — экран будет на уровне глаз, а значит, шея не будет постоянно наклоняться вниз. Меньше напряжения — больше фокуса и энергии 💪

3️⃣ Положи подушку под колени — это снимет нагрузку с поясницы и улучшит кровообращение. Идеальный лайфхак, чтобы расслабиться и при этом не навредить спине 💤

📲 Попробуй эти простые советы сегодня — и почувствуй, как скролить ленту стало легче
❤️ Поделись этим видео с теми, кто тоже любит работать на диване!