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QI GONG - Enracinement
Автор: Twins' Qi Gong
Загружено: 2022-06-27
Просмотров: 1112
Описание:
Vous trouverez dans cette vidéo un exercice d'enracinement réalisé par Corinne Mongiatti.
L'enracinement : la tête va au ciel, le sacrum descend à la terre. Alignement entre le yin et le yang mâchoire déverrouillée, pointe de la langue au palais, aisselles légèrement ouvertes, genoux débloqués et plantes de pieds ancrées à la terre.
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