TRAIL RUNNING CHEAT MEAL: Como emplear la "comida trampa", por Anna Grifols, nutricionista.
Автор: mayayo oxigeno
Загружено: 2022-06-20
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TRAIL RUNNING CHEAT MEAL: Como emplear la "comida trampa", por Anna Grifols, nutricionista. Nuestra sección NUTRICIÓN DEPORTIVA se centra hoy en como salir de nuestro régimen nutricional para hacer trampa sin tener perjuicio alguno luego.
El cheat meal cuya traducción literal es “comida trampa”, consiste en realizar una o más comidas “libres”, y después de estas, seguir con el régimen nutricional. En este artículo analizaremos los pros y contras, y como sacarle el mayor partido a esta estrategia.
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