EP06 - Diante do espelho - Autoestima - Gina Bueno

Описание: Autoestima não é apenas gostar do que se vê no espelho. É conseguir se olhar sem se machucar.

Nos últimos anos, a pele e a aparência se tornaram palco de comparações, filtros e críticas constantes. Ao mesmo tempo, nunca se falou tanto sobre saúde mental, autocuidado e amor-próprio. E é exatamente nesse encontro, entre o que a pele revela e o que o coração carrega, que nasce a conversa deste episódio.

Neste Diante do Espelho, recebo a psicóloga Dra. Gina Bueno, especialista em psicologia comportamental, uma profissional com olhar treinado para aquilo que não aparece nas fotos, mas muitas vezes pesa na alma.

Falamos sobre autoestima, estética na dermatologia e sobre esse espaço delicado entre o desejo legítimo de se cuidar e a sensação silenciosa de não se sentir suficiente.

Um convite à reflexão, ao cuidado consciente e a um olhar mais gentil para si mesma, por dentro e por fora.

Assista ao episódio completo e permita-se entender um pouco mais sobre essa relação entre imagem, mente e identidade.

“Estou aqui para te ajudar a se cuidar conforme as suas escolhas.”

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