「老人味」，為什麼自己聞不到？只要洗這個部位，就會完全消失!#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #
倪海廈:早餐吃「它」,12 小時肌肉秒恢復，雙腿強壯如鋼鐵，快轉給父母看！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
別再瞎養脾胃了！90%人錯在第一步！先戒掉這3種毒習慣！直接變成百病不侵躰質！#倪海廈#傷寒論#養生#脾胃#中醫養生 #胃癌
倪海廈:心臟最怕缺鎂，這 3 類護心食物，每天吃一點，心臟慢慢恢復 20 歲！#倪海廈#倪師#養生#中醫 #中醫養生 #中醫食療
紅棗也有死對頭，千萬別一起吃，相當於慢性服毒！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧
【Multi SUB】倪海廈的養生秘訣：南瓜加上黑米，補脾益胃健腎固精！#4k #中醫 #倪海厦
蜂蜜加兩物，堪比人參鹿茸，補陽氣，消寒濕，扶陽固本百病除！#倪海廈 #中醫 #中醫養生 #養生 #健康 #美食 #國學 #易經 #醫生 #醫院 #健康養生#中醫調理#中醫食療
10 大垃圾食物，泡麵居然沒上榜，最傷身體的竟是它，你可能天天吃！#倪海廈#倪師#養生
不起眼的一個菜，補氣完勝黃芪，補血吊打當歸，過了 55 歲要常吃！#倪海廈 #倪師 #養生 #中醫調
李宗恩：師父倪海廈預知自己59歲離世的真相Master Ni Haixia foresaw the truth that he would pass away at the age of 59
倪海廈：雞蛋最補人的吃法，加一物一起煮，補氣血又養脾胃，50歲後一定要懂#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生
倪海廈：生姜千萬不要和它同吃，毒性比砒霜和農藥還大，可惜很多人還不知道！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫養生 #姜的禁忌 #陰陽平衡 #藥食同源 #健康真理
倪海廈：肝不好先看指甲，豎紋越多肝毒越重！一定要多吃這8種食物，輕松排光10年肝毒！
倪海厦：腿一軟，人就老一半！每天做這3個動作，雙腿一年比一年有力，60歲開始練也不晚#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生
豆漿喝不對，等於喝濕氣，越喝越虛！竟然還有人不知道！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
倪海厦：吃一點就飽不是好事，是腸胃開始衰老！這4樣食物，救回消化力，把脾胃養回來#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生
倪海厦：指甲出現這3種變化，說明你的肝已經開始「變硬」？只需三招，讓肝氣一點點回升
很多人晚年最痛的後悔，其實都卡在這5件事！人到晚年，趁你還能走動，一定要做這5件事！#人生智慧 #命理 #正能量#倪海廈#倪海厦#倪海廈#養生#健康 #易經
倪海廈：60 歲後必看！睡前要吃這 1 物，肌肉修復快得驚人，醫生都在偷偷吃！#倪海廈 #倪師養生智慧 #倪師 #中醫養生 #黃帝內經#肌肉流失 #肌少症 #銀髮族
倪海廈：辦法很土，但「補氣血」是真的快，冬天再也沒有凍手凍腳了！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #補氣血 #手腳冰涼 #酒釀 #醪糟 #脾胃虛弱 #氣血不足 #溫補脾胃