Скачать
maçlarda bize itaat etmeyen bacaklarımızı geliştirmek için ev egzersizleri
Автор: Veteran Masa Tenisi
Загружено: 2025-05-30
Просмотров: 385
Описание:
Maçta ralli sırasında bacaklarınızı yere yapışmış gibi hissederseniz ne yapmalısınız?
Bacaklarınızı hiç hissedemiyorsanız vücut ağırlığınızı nasıl aktarabilirsiniz?
Peki maçlarda nasıl hareket edeceğinizi öğrenmek için hangi egzersizleri yapmalısınız?
Bu videoda maçlarda bize itaat etmeyen bacaklarımızı geliştirmek için partner ve masa olmadan evde kendi kendimize yapabileceğimiz çalışma egzersizlerinden bahsedeceğiz
Bu videonun hazırlanmasında aşağıdaki videodan faydalanılmıştır
• Эту ОШИБКУ совершают 92 процента ЛЮБИТЕЛЕЙ...
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
