Progresyvinė raumenų relaksacija sėdint
Автор: Higienos institutas
Загружено: 2025-10-01
Просмотров: 217
Описание: Progresyvinė raumenų relaksacija. Progresyvinė raumenų relaksacija (PRR) – tai relaksacijos metodas, kurį praktikuojant su raumenų įtampos ir atpalaidavimo pratimais gulint ar sėdint, galima atpažinti ir neutralizuoti streso požymius. Ši technika padeda nutraukti streso grandinę, grąžinant asmens pusiausvyrą ir stabilumą. Reguliarios PRR praktikos atpalaiduoja ir neutralizuoja neigiamą streso poveikį, leisdamos grįžti į vidinę pusiausvyrą.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: