Отдохните у костра | Йога-нидра (гипноз для сна)
Автор: Andrew Green Hypnosis
Загружено: 2026-02-18
Просмотров: 133
Описание:
Добро пожаловать! Я так рада, что вы здесь. Сегодня вечером представьте себя отдыхающим у тихого костра, ощущая его тепло, которое успокаивает и дарит ощущение комфорта, пока над вами мирно простирается ночное небо.
В этом мягком сеансе гипнотерапии «Йога-нидра» мы будем использовать медленную прогрессивную релаксацию, чтобы расслабить каждую мышцу и успокоить каждую мысль, словно напряжение растворяется в тлеющих углях.
Мой голос будет направлять вас в легком, успокаивающем темпе, помогая вашей нервной системе успокоиться, а дыханию естественным образом углубиться. Позвольте теплу огня окутать вас, пока вы погружаетесь в глубокий, восстанавливающий сон.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
