Suelta el Dolor del Pasado | Meditación para Liberar Recuerdos Enquistados y Poder Vivir en Paz

Описание: Esta meditación está creada para acompañarte en un proceso profundo y necesario: soltar el dolor de un recuerdo del pasado que todavía vive dentro de ti.

Hay experiencias que ya terminaron, pero siguen doliendo porque nunca fueron comprendidas, aceptadas o liberadas.
No porque no seas fuerte…
sino porque seguiste mirándolas con los ojos de la persona que fuiste en aquel momento.

A través de esta meditación, te invito a volver a ese recuerdo desde una nueva consciencia.
No para revivir el dolor,
sino para entenderlo, integrarlo y dejar de cargarlo en tu cuerpo y en tu vida.

Esta práctica te ayudará a:
• Reconocer que ese dolor pertenece al pasado.
• Dejar de juzgarte por no haber sabido hacerlo mejor.
• Liberar emociones retenidas como culpa, tristeza o miedo.
• Recuperar ligereza, calma y presencia.
• Crear espacio interior para vivir desde quien eres hoy.

Respira…
permítete sentir…
y suelta lo que ya no te pertenece.

✨ El pasado no define quién eres. La consciencia con la que lo miras, sí.

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