La routine di allenamento che ti fa davvero migliorare il passo gara
Автор: ENDU channel
Загружено: 2025-12-04
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Come troviamo il passo gara in acque libere?
Domanda non facile, ma a School of Swimming abbiamo sempre qualche asso nella manica. Segui questi allenamenti e consigli per raggiungere la tua performance migliore!
In collaborazione con Cetilar e Swimprove
#nuoto #nuotoinacquelibere #passogara
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00:00 Passo gara
01:22 Prima le basi
03:10 Avere pazienza
04:20 Punti di riferimento
05:21 Routine di allenamento
06:33 Momenti di difficoltà
07:29 Alcuni trucchetti
08:50 Fattori esterni
10:27 Una nuova realtà
11:30 Il tuo momento
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