इन 10 आदतों को छोड़ दो । फिर कभी बीमार नहीं पड़ोगे | Health Tips in Hindi

Описание: क्या आप बार-बार बीमार पड़ते हैं? इस वीडियो में हम बताएंगे 10 ऐसी आदतों को जिन्हें छोड़कर आप अपनी लाइफ में सेहत और ऊर्जा वापस ला सकते हैं। ये टिप्स साइंस और आयुर्वेद दोनों पर आधारित हैं।

10 Healthy Habits to Avoid for

a

Disease-Free Life

1. चीनी कम करें

2. बासी खाना न खाएं

3. फास्ट फूड से दूरी

4. रिफाइंड और डिब्बाबंद तेल छोड़ें

5. एल्युमिनियम बर्तन न इस्तेमाल करें

6. शुद्ध पानी पिएं

7. फ्रिज और एसी का सीमित उपयोग

8. माइक्रोवेव से परहेज़

9. पैकेटबंद चीजें न खाएं

10. चाय कॉफी सीमित करें

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