Бесплатная групповая EMDR-практика
Автор: Qalb_psy
Загружено: 2025-12-18
Просмотров: 189
Описание:
Это предзапись сессии, все интересующие Вас вопросы вы можете задавать в чате онлайн, будет отвечать психолог Наталья Хомутова, EMDR терапевт, член ассоциации EMDR Казахстан. Наталья будет с Вами в чате на протяжении всей сессии.
EMDR — это метод терапии, который помогает мозгу
переработать стрессовые и травмирующие воспоминания,
чтобы они перестали «дергать» вас изнутри.
Иногда событие прошло давно,
но тело и эмоции до сих пор реагируют:
— тревога
— напряжение
— паника
— чувство, что «что-то не так», но непонятно что
Как это работает
Во время EMDR:
• вы вспоминаете тревожную ситуацию
• терапевт задаёт ритм (движения глаз / звуки / лёгкие сигналы)
• мозг начинает перерабатывать воспоминание, а не застревать в нём
Похоже на то, как мозг работает во сне,
когда мы перевариваем события дня.
Кому подходит
EMDR помогает, если есть:
• постоянная тревога без понятной причины
• стресс, который «сидит в теле»
• последствия травм, утрат, насилия
• ощущение, что разговоры не помогают
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Терапия внутренних семейных систем (IFS) Ричарда Шварца [Психотерапия #149]](https://ricktube.ru/thumbnail/Lol2YhRFAZQ/mqdefault.jpg)
