طرق تقليل أمونيا الدماغ لمشاكل التركيز وصفاء الذهن

Описание: هل تعلم أن ارتفاع الأمونيا في الدماغ يؤثر سلبا على صفاء الذهن والتركيز والوظائف الادراكية وأكثر من ذلك. إليك ما يجب فعله.
ما هي الامونيا؟
الأمونيا هي منتج ثانوي ناتج عن تحلل البروتين (تحلل الأحماض الامينية).
أهم أسباب زيادة الأمونيا:
*إذا كنت تستهلك الكثير من البروتين فقد تشم رائحة أمونيا والتي عادة لا تكون مشكلة إلا إذا كان لديك تلف في الكبد ولكن إذا كان لديك تلف في الكبد أو تلف في الكلى ، فقد لا تتحلل الأمونيا بالكامل إلى اليوريا وبالتالي يمكن أن يتسبب ذلك في تراكمها وووصولها للدماغ.
*من أسباب ازدياد الأمونيا أيضا عدم توازن الميكروبات في القولون التي تنتج الاحماض الامينية مما يؤدي الى توليد كميات مفرطة من الأمونيا

*يمكن أن يسبب الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية القوية لتحليل أكبر للعضلات مما يؤدي لتحلل الاحماض الامينية
*المبدات المستخدمة ف الأطعمة المعدلة وراثيا مثل تسبب خللا ينتج عنه نقص المنغنيز الضروري لتحلل الأمونيا فنقصه يسبب تراكم الأمونيا
الأمونيا في الدماغ:
عندما ترتفع الأمونيا في الدماغ ، يمكن أن تكون سامة للخلايا العصبية وتؤثر على الوضوح العقلي ، والوظيفة المعرفية ، والمزاج ، ويمكن أن تسبب غيبوبة.

العلاجات الطبيعية لتقليل كمية الأمونيا في جسمك:
1. مخلل الملفوف
2. الخضار
3. بروتين معتدل
4. المنغنيز
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
   • ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتقطع دك...  


قناة الدكتور بيرج الأصلية:
https://bit.ly/1TZTRg7

موقع منتجات الدكتور بيرج:
https://shop.drberg.com/


جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض إعلامية عامة فقط. لا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي وليست بديلاً عن الفحص الطبي والعلاج والتشخيص والوصفة الطبية