Становая тяга на одной ноге с одной гирей
Автор: Purple Patch Fitness
Загружено: 2017-05-31
Просмотров: 1523930
Описание:
Становая тяга одной гири на одной ноге вместе с приседаниями на одной ноге — одно из лучших упражнений для ног, которое вы можете выполнять регулярно. Оно нагружает важнейшие мышцы задней поверхности бедра, одновременно тренируя мышцы кора и баланс.
Хотите больше? Purple Patch Fitness предлагает проверенную функциональную силовую программу для выносливости и любителей фитнеса, которая включает видеоруководство для каждого занятия. Подробнее на сайте https://purplepatchfitness.com/streng...
Посетите purplepatchfitness.com, чтобы ознакомиться с полным ассортиментом наших программ по триатлону, велоспорту, бегу и силовым тренировкам, разработанных для спортсменов с ограниченным временем.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
