Menopauza to aż 72 objawy! Jak przygotować się do niej po 30-stce? | Ania Kosmala, ZIOŁA ŻYCIA

Описание: Czy wiesz, że ból barku, wypadanie włosów lub rosnący brzuch mogą być wczesnymi objawami menopauzy? 😮 Wiele kobiet nie zdaje sobie sprawy, że przygotowania do tego czasu powinny zacząć się już po 30. roku życia!.

W dzisiejszym odcinku gościmy Anię Kosmalę – psychologa, magistra chemii, zielarkę i naturopatę, która od 28 lat prowadzi zielarnię i pomaga kobietom odzyskać równowagę. Rozmawiamy o tym, jak przejść przez menopauzę z uśmiechem, dbając o hormony, wątrobę i jelita.

🌐 Poznaj nasze produkty: https://aramnatura.pl
⛓️‍💥 Strona Anny Kosmali: https://ziolazycia.com

Z tego filmu dowiesz się:

✅ Dlaczego menopauza to nie tylko uderzenia gorąca, ale aż 72 różne symptomy.
✅ Jakie zioła (czerwona koniczyna, pluskwica, niepokolanek) wspierają gospodarkę hormonalną. ✅ Dlaczego oczyszczanie wątroby i dbanie o jelita to klucz do skutecznej suplementacji.
✅ Mumio – jak ten "górski sok" pomaga na stany zapalne i wzmacnia kości.
✅ Jak grzyby (Shiitake, Maitake) mogą chronić przed osteoporozą.

⏱️ Kody Czasowe (Timestamps)

00:00 - Wstęp: Menopauza to nie wyrok – jak zapobiegać objawom?
01:00 - Kim jest Ania Kosmala? Doświadczenie i wiedza
02:27 - Mumio i Boswellia: Moja historia z kontuzją kolana
02:49 - Rokitnik i Czarnuszka – sekret promiennej cery kobiet
04:22 - Kiedy zacząć myśleć o menopauzie? Kluczowa "trzydziestka"
04:52 - Naturalne wsparcie: Czerwona koniczyna i pluskwica groniasta
06:01 - Jak wybierać dobre suplementy? Znaczenie badań i składu
06:53 - Wątroba a emocje: Dlaczego oczyszczanie jest niezbędne?
08:09 - Jelita jako drugi mózg – fundament suplementacji
08:35 - Kolejność działań: Od czego zacząć dbanie o siebie?
09:23 - Niesoczywiste objawy: Ból stawów, wypadanie włosów, wysoki kortyzol
10:01 - Innowacyjne szoty ziołowe – wygoda i skuteczność
10:24 - Grzyby lecznicze na jesień: Shiitake i Maitake na mocne kości


📸 Instagram:   / aramnatura  
🌿 Facebook:   / aramnatura  
🌐 Strona: https://aramnatura.pl