После 60 эти 4 фрукта вызывают жир на животе — и 4, которые его сжигают | Здоровье пожилых.

Описание: После 60 эти 4 фрукта вызывают жир на животе — и 4, которые его сжигают | Здоровье пожилых.

Почему после 60 лет живот не уходит, даже если вы едите «правильные» фрукты и стараетесь меньше? В этом видео вы узнаете 4 фрукта, которые провоцируют накопление висцерального жира, и 4 фрукта, которые помогают его сжигать — мягко, безопасно и без голодовок.

Пожилой врач делится личным опытом и научными фактами: почему яблоки, бананы, виноград и манго могут мешать вашему телу, и как черника, грейпфрут, авокадо и помело могут стать вашими союзниками в борьбе с возрастным жиром на животе.

Вы получите конкретный план питания на день, узнаете, как сочетать продукты, чтобы не набирать, а терять вес — без диет и стресса.

Поддержите видео лайком 👍, подпишитесь 🔔 и поделитесь с теми, кто заботится о здоровье после 60 лет.

#здоровьепосле60 #животпосле60 #питаниепожилых #фруктынаживот #здоровыепривычки