Защо оплакването ни изтощава и как да се освободим с помощта на медитацията
Автор: WAN
Загружено: 2026-01-25
Просмотров: 85
Описание:
Всяко оплакване активира старите негативни навици на мозъка и повишава стреса.Когато се въздържаме, мозъкът започва да:
➡️Създава нови пътеки на спокойствие и яснота
➡️Намалява нивата на стресовите хормони
➡️ Активира вътрешния контрол и самоконтрол
➡️Повишава чувството за благодарност и щастие
С други думи- спирането на оплакването пренастройва мозъка ни, освобождава ни от тежестта на миналото и ни дава повече вътрешна сила и мир.
И сега, заедно ще преминем през дълбока медитация, която ще ви помогне да започнете този процес още днес.
👉За мен винаги е важно мястото и повърхността върху която седя, Ето моята препоръка:
https://amzn.to/4olmHy4
(As an Amazon Associate, I earn from qualifying purchases. / Получавам комисионна, ако пазарувате чрез този линк към Amazon.)
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
