Контроль из бокового удержания. Рычаг локтя из сайд контроля
Автор: Геометрия джиу-джитсу
Загружено: 2021-03-20
Просмотров: 10083
Описание:
В этом видео ты узнаешь правила для лучшего контроля сверху и сохранения позиции на примере конкретного перехода из сайд контроля к рычагу локтя.
Ты поймешь как правильно ставить конечности для хорошего контроля, как давить соперника своим весом, как переходить на рычаг и изолировать конечность.
Подписывайся на канал, чтобы не пропустить новые видео - https://clck.ru/TFj7z
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: