Рецепт яблочных оладий без муки! Полезный завтрак за 5 минут!
Автор: Домашняя еда
Загружено: 2023-04-29
Просмотров: 365949
Описание:
Рецепт яблочных оладий без муки! Полезный завтрак за 5 минут!
ИНГРЕДИЕНТЫ (1 чашка = 250 мл):
✔️1 яблоко.
✔️1 стакан овсяных хлопьев. Не нужно молоть зерно.
✔️ 1/2 стакана кефира. Кефир берем любой жирности (можно взять простоквашу).
✔️1 яйцо.
Готовьте под крышкой! На медленном огне по 4-5 минут с каждой стороны)
Всего на 100 грамм:
Калорийность – 149,1 ккал.
Белок - 5,9 г.
жир - 3,8 г.
Углеводы - 22,1 г.
📢 Добавьте перевод на свой язык. На мобильном устройстве коснитесь CC в правом верхнем углу видео. На компьютере нажмите "⚙️" в настройках видео и включите перевод!
📢 Если вам понравилось видео, вы можете помочь развитию канала: поделитесь моим видео с друзьями в социальных сетях и подпишитесь на мой канал!
/ @kochenzuhause8293
📢 Нажми на колокольчик!!!
👍 Оцените видео!
Удачи на кухне, приятного аппетита и до скорых встреч!!!
#готовка_дома #рецепты #без сахара
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![ГОРЬКАЯ УТРАТА! Знаменитости УМЕРШИЕ СЕГОДНЯ и недавно [выпуск 224]](https://image.4k-video.ru/id-video/_9aiBYjqAAY)
