CUSCUZ FÁCIL PARA EMAGRECER | Receita com baixa quantidade de calorias
Автор: TINUTRINDO
Загружено: 2022-08-31
Просмотров: 12283
Описание:
Ingredientes:
30g de flocão
1 clara de ovo
2 colheres de sopa de água
15g de queijo - eu usei queijo light
sal à gosto
Modo de preparo no vídeo!
Macros da receita:
212 kcal
15g de proteína
24g de carboidratos
6g de gordura
Lembrando que você pode adaptar as quantidades de acordo com a sua dieta! Pode rechear com ovos para deixar ainda mais proteico!
Me conta nos comentários se gostou e me fala qual é a próxima receita que você quer ver aqui no canal!
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