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Boulder und Pull-Up Übung: Hängen lernen - Die beste Kraft- und Mobilitätsübung für deine Schulter

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Du kannst nicht Schlafen? Dir schmerzt die Schulter? So hilfst du dir!

Einseitige Schulterbeschwerden langfristig lösen - Es sind nicht die Rotatoren! (+Übung)

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Impingement-Syndrom – Schulterübungen mit Anette

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Hängen trainieren bei Schulterschmerzen

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Schulter ÖFFNER bei Knacken oder Schulterschmerzen (Die Mittel-Methode)

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Schulter Rotation verbessern mit 3 Übungen - Bei Schulter & Ellenbogen Schmerzen

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Knacken in der Schulter - Dieser Grund wird übersehen! (+völlig neue Perspektive)