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십자인대파열, 내측 반월판 연골 수술 후 재활
Автор: 리버스트레이닝센터(셀프운동)
Загружено: 2025-05-30
Просмотров: 353
Описание:
#무릎수술#십자인대수술#반월판수술 #수술후재활 #셀프운동 #리버스트레이닝센터
인대 및 반월판 손상을 모르고
몇 달을 지내온 회원님!
그러다가 개인 헬스 운동 시
근 수축의 강도 및 타이밍이 안 맞는 상태를 파악한 후
조금은 늦은 수술 시행!
그 후 재활에서의 목표는
근수축의 타이밍 및 재손상 방지
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