Как Отдыхать и Похудеть (ЛЕГКО)

Описание: Отпуск — не повод терять форму и возвращаться домой с +4 кг! В этом видео я разберу 5 ошибок на отдыхе, из-за которых даже те, кто следит за собой, быстро набирают вес. Расскажу, как не набрать вес в отпуске, сохранить пресс и стройное тело без изнурительных диет и долгих тренировок.

Вы узнаете:
Как питаться на отдыхе, чтобы не поправиться
Какие ошибки в питании и алкоголе приводят к животу за неделю
Как тренироваться для стройного тела
Мой личный план, как оставаться стройным в отпуске

Если вы хотите похудеть в отпуске, сохранить форму или вернуться домой легче, чем уехали — это видео для вас!

💪 Хотите вернуться из отпуска в форме, а не с животом? Я могу составить для вас личный план тренировок и питания, который впишется в любой график и отпуск.
📩 Пишите сюда → https://t.me/beshanin