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다이어트 불변의 법칙 - 하비 다이아몬드
Автор: 세이버스
Загружено: 2020-12-29
Просмотров: 6866
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안녕하세요. 건강한 지식을 함께하는 ‘세이버스’입니다. 오늘 읽어드릴 책은 [다이어트 불변의 법칙], (하비 다이아몬드, 사이몬북스)입니다. 책의 부제는 ‘왜 야생동물은 병과 비만이 없는가?’입니다.
이 책은 국내에 본격적인 채식 열풍을 일으킨 책입니다. 가장 인상적인 내용은 우리 인간은 자연의 법칙대로 산다면, 살이 찌지 않고 질병에 걸리지 않는다는 사실입니다. 과일, 채소와 같은 살아있는 음식을 섭취하면, 몸의 노폐물을 배출할 수 있습니다.
진정한 다이어트와 건강에 관심 있는 분들은 꼭 한번 읽어보시길 추천 드립니다. 진정한 다이어트 방법과 건강에 관심있는 분들께 강추드립니다.
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