Lachyoga-Workshop 4 (Dezember 2020)

Описание: Ich lade dich ein mitzulachen!
Diesmal eine weihnachtliche Variante:-)

Wenn du noch nie Lachyoga gemacht haben solltest, schau dir bitte vorher diese zwei Videos an:
1. Die 5 Punkte - Was ist Lachyoga? Kurz und knapp erklärt:    • Was ist Lachyoga?  In 2 Minuten erklärt  
2. Die 4 praktischen Schritte:    • Die vier praktischen Schritte im Lachyoga  

Gerne kannst du dir auch die anderen Erklärvideos anschauen:
Die 5 Punkte - Was ist Lachyoga? Ausführlicher erklärt:    • Was ist Lachyoga? In 7 Minuten erklärt  
Die 3 Gründe, warum auch du Lachyoga lernen solltest:    • Die 3 Gründe, warum auch du Lachyoga lerne...  
Die 5 Vorteile von Lachyoga:    • Die 5 Vorteile von Lachyoga  

Viele weitere Infos findest du auf: https://www.lachyoga-sonne.de/

Wie immer freue ich mich über einen Daumen hoch und wenn du magst, abonniere meinen Kanal.
Fragen und Anmerkungen kannst du gerne in den Kommentaren platzieren.

Nimm das Lachen ernst und entscheide dich für die sonnige Seite des Lebens!

0:00 - Begrüßung und einleitende Worte
1:45 - Lachyoga-Session
15:54 - Lachmeditation / freies Lachen
20:10 - Tiefenentspannung
31:05 - Verabschiedung