RECEITA EXCLUSIVA: SUCO VERDE REVITALIZANTE
Автор: Menopausa Cancelada
Загружено: 2025-08-16
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Описание:
Suco Verde Regenerativo
Ingredientes:
• 1 folha de couve orgânica
• 200 ml de água
• 1 fatia de abacaxi (com o miolo)
• 1 talo de aipo (salsão)
• 5 folhas de hortelã fresca
• 1 pedacinho de gengibre (cerca de 1 cm)
• (opcional) suco de ½ limão
• (opcional) ½ colher de café de spirulina, chlorella ou 1 punhadinho de grama de trigo em pó
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Modo de preparo:
1. Bata apenas a couve com a água até triturar bem.
2. Adicione os demais ingredientes e bata por mais 15 a 20 segundos.
3. Sirva imediatamente, sem coar, para manter as fibras e o frescor.
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Benefícios:
• Rico em clorofila, enzimas digestivas e anti-inflamatórios naturais
• Auxilia na retenção de líquidos, clareza mental e imunidade
• Excelente para ser consumido em jejum ou no meio da manhã
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