Скачать
Hoe heb je wel wat aan je hartslagmeter? Hoe bepaal je jouw zones en waarom wil je die weten?
Автор: Sportrusten
Загружено: 2020-06-23
Просмотров: 3477
Описание:
Een hartslagmeter kan een waardevol instrument zijn om gericht mee te trainen.
Maar het kan ook een bron van ergernis zijn. Als dat ding begint te piepen als je net lekker loopt, of als de waarden helemaal niet lijken te kloppen.
In dit webinar vertelt Koen de Jong hoe je gericht met je hartslagmeter kunt trainen. Hoe bepaal je zelf je omslagpunt? Wat is je hartslagzone D2? Op welke hartslag kun je een marathon lopen?
Dat en meer.
Kijk zelf.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
