แกว่งแขนสะบัดพลังเพื่อ "หัวใจ(ไม่มีวันชรา)" (3 พ.ค. 60)

Описание: การแกว่งแขน เป็นศาสตร์การแพทย์แผนจีนที่สืบต่อกันมาอย่างยาวนานและเป็นที่นิยมในสมัยนี้ เพราะเป็นการออกกำลังกายที่ง่าย ทำได้ทุกที่ทุกเวลา แถมไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ใด ๆ เรียกได้ว่า วัยรุ่นทำได้ ผู้ใหญ่ทำดี ผู้สูงวัยยิ่งทำยิ่งดี เพื่อกระตุ้นหัวใจให้ไม่มีวันชรา โดย อาจารย์หยาง เผย เซิน ผู้อำนวยการศูนย์ธรรมชาติบำบัด จะมาแนะนำท่าทางต่างๆของการแกว่งแขนให้กับเรา
-------------------------------------------------------

ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่

Website : http://www.thaipbs.or.th
Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan
Twitter :   / thaipbs  
Instagram :   / thaipbs  
Google Plus : www.thaipbs.or.th/GooglePlus
LINE : @ThaiPBS
Youtube :    / thaipbs