Скачать
КРАСИВІ СІДНИЦІ ЗА 20 ХВ! СИЛОВЕ ТРЕНУВАННЯ для дома та зали
Автор: Nataly Liubchenko
Загружено: 2026-01-16
Просмотров: 24
Описание:
Тренування не рекомендується робити натщесердце.
Краще зробити тренування через 1,5-2 години після прийому їжі.
В процесі тренування можна пити воду, якщо виникне бажання.
Тривалість: 24 хв
Темп: активний
Інвентар: гантелі від 1,5 кг до 5 кг або пляшки з водою
Одяг: спортивний, зручний
Для вдосконалення результату — зробіть 2 підходи основної частини тренування
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
