Quali MUSCOLI lavorano nel KETTLEBELL SWING?

Описание: In questo video scoprirai quali muscoli lavorano nello swing con kettlebell.
Ovviamente l'interessamento muscolare tra un power swing ed uno swing in squat cambia.
Semplificando molto, in un power swing è più interessata la muscolatura posteriore mentre nello swing in squat è coinvolta di più quella frontale della coscia.

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