Histaminarme Gemüse Suppe mit Quark Nocken: 20 Minuten Blitz-Rezept

Описание: Hunger? Keine Zeit? Und trotzdem Lust auf eine leckere und gesunde Mahlzeit? Dann ist dieses 20-Minuten-Blitz-Rezept für eine histaminarme Gemüse Suppe mit Quark Nocken genau das Richtige für dich!
In diesem Video zeige ich dir, wie du im Handumdrehen eine köstliche und bekömmliche Gemüsesuppe zubereitest, die auch bei Histaminintoleranz geeignet ist. Die fluffigen Quark Nocken machen die Suppe zu einem wahren Genuss und sorgen für eineExtraportion Protein.
Was erwartet dich in diesem Video?
Ein einfaches und schnelles Rezept für histaminarme Gemüse Suppe mit Quark Nocken
Detaillierte Anweisungen und Tipps für die Zubereitung
Informationen über histaminarme Ernährung und geeignete Gemüsesorten

Zutaten für die Suppe
1 Bund Suppengrün
750 ml histaminverträgliche Gemüsebrühe
Kraüter nach Wahl
Steinsalz oder Meersalz ohne Jod

Für die Quark Nocken
250 g Quark
50 g Dinkelmehl
2 Eigelb
Salz
Kräuter nach Wahl

Etwas Öl zum andünsten histaminverträglich

Anleitung: Finde das komplette Rezept im Video!

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