ТЫ ТОЧНО УМЕЕШЬ ДЫШАТЬ?

Описание: 🌬️ Ты точно умеешь дышать?
Звучит как абсурд.
Но вот вопрос: дышит ли твоё тело — или просто выживает на автомате?

📍 Каждое утро мы делаем то, что забыли почти все —
включаем дыхание в полный объём.

Без медитаций.
Без сложных асан.
Без свеч и чакр.

👉 Только ты, воздух и движения, которые были созданы не для красоты,
а для военных, актёров, вокалистов и… выживания.
Это дыхание по системе Стрельниковой.
Оно звучит как «винтаж», но работает как биоапгрейд.

🔹 Голова проясняется.
🔹 Сонливость уходит.
🔹 В теле — упругость и энергия, как будто ты выспался на 12 часов вперёд.
🔹 Голос становится сильнее.
🔹 Дыхание — глубже.
🔹 Настроение — выше.

📅 Каждое утро кроме воскресения , 8:00 по Москве.
⏰ 30 минут, которые меняют день.

И если ты думаешь: «Ну, однажды попробую» —
попробуй сегодня.
Одно утро каждый день. Один вдох — и ты другой.

Instagram : @queen_feliciya
VK: @felice.love

Жду тебя
#дыханиеСтрельниковой #гимнастикаСтрельниковой #дыхательнаягимнастика #утреннеедыхание #здоровье #энергия #wellness #Москва #Москваутро #ежедневнаяпрактика