-5kg 살 쭉쭉 빠지는 고구마 누룽지 레시피
Автор: 해피써니
Загружено: 2025-07-15
Просмотров: 297553
Описание:
📍레시피
1. 찐 고구마 1~2cm로 썰고
2. 종이호일 깔고 올리브유 뿌려주기
3. 고구마 올리고 올리브유, 종이호일 올려서 컵으로 눌러주기
4. 에어프라이어 180도 15분 돌려주고
5. 바삭한게 좋다면 5분 더 돌리기
6. 식혔다가 먹으면 완전 바삭해져요
저는 요즘 이 고구마로만 만들어요!
촉촉+달달+쫀득 = 도시농장 로얄벌꿀고구마🍠
한번 먹으면 진짜 다른 고구마 못 먹어요!
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✅ 껍질째 먹는 건강한 식재료
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