Рейтинг противовоспалительных продуктов от ХУДШЕГО к ЛУЧШЕМУ

Описание: ПОЛУЧИТЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЛАН ПОХУДЕНИЯ:
Получите бесплатную индивидуальную консультацию с нашими экспертами-диетологами
👉🏼 https://app.myphdweightloss.com/natio...

В этом эпизоде ​​я ранжирую основные причины хронического воспаления от наименее до наиболее значимых и объясняю, почему висцеральный жир на животе является истинной первопричиной болей в суставах, мигреней, затуманенности сознания, аутоиммунных обострений, инсулинорезистентности и метаболических заболеваний. Я разбираю научные аспекты воспалительных цитокинов, таких как интерлейкин-6, делюсь лучшими противовоспалительными продуктами и предлагаю пошаговую стратегию естественного снижения воспаления с помощью снижения веса, разумных упражнений и восстановления метаболизма.

Питаетесь вне дома? «Не сбивайтесь с пути!» 🍽️ Получите БЕСПЛАТНОЕ руководство по питанию вне дома и наслаждайтесь ресторанной едой, не срывая свои цели! Скачайте здесь: https://app.myphdweightloss.com/dinin...

Я только что выпустила еще одно видео, в котором подробно рассказывается, как быстро похудеть, не нарушая гормональный баланс и не теряя энергию.
Посмотрите его здесь:    • How to Lose Weight Quickly (the truth)  

«Сжигайте жир с умом!» 🔥 Откройте для себя БЕСПЛАТНЫЕ рекомендации по упражнениям для эффективного снижения веса и сделайте каждую тренировку эффективной! Получите свое руководство: https://app.myphdweightloss.com/dieta...

✨GLUCOCUT+All-in-One (поддержка глюкозы и метаболизма) и ELECTROLYTE PLUS (комплексная поддержка увлажнения и минералов) https://drashleywellness.com/discount...
Скидка применяется в Оформить заказ

========================
Успокойте свой разум, снимите мышечное напряжение и насладитесь глубоким, восстанавливающим сном — без сонливости и зависимости. Получите скидку 10% на AlgaeCal Magnesium Relax уже сегодня и почувствуйте разницу с первой же ночи!

✨ AlgaeCal MAGNESIUM RELAX (Натуральное успокоение, поддержка сна и снятие стресса)
https://algaecal.info/drashleylucas

Скажите им, что вы перешли по моей ссылке, чтобы получить скидку 10%, ваше тело (и разум) будут вам благодарны!

========================

🎬 ПОСМОТРИТЕ ДРУГИЕ ПОДОБНЫЕ ВИДЕО:
► Похудейте во сне: 6 советов доктора Эшли по борьбе с лишним весом за ночь Сжигание
   • Lose Weight While You Sleep: Dr. Ashley's ...  
► Самые воспалительные овощи, которых следует ИЗБЕГАТЬ...они ошибались.    • The Most Inflammatory Veggies You Should A...  
► Как быстро похудеть (правда)
   • How to Lose Weight Quickly (the truth)  

Получите бесплатную копию моей книги: 5 шагов к сбросу весов:
Краткое, легко читаемое руководство, объясняющее научные основы того, почему на самом деле происходит набор веса (подсказка: это гораздо сложнее, чем потребление и расход калорий).

👉 https://myphdweightloss.com/reset-the...

ГЛАВЫ:
[Вставьте главы здесь]
========================
Доктор Эшли Лукас приходит в область питания для похудения и оздоровления с Уникальный опыт.

Доктор Лукас посвятила первые 25 лет своей жизни интенсивным тренировкам в рамках своей профессиональной карьеры классического балета, постоянно стремясь к совершенству. Это глубоко укоренившееся «стремление» постоянно сопровождалось травмами и борьбой со специфическим для балета типом телосложения. В результате она завершила свою профессиональную танцевальную карьеру, осознав важность питания для своих собственных спортивных достижений, и начала свой путь к тому, чтобы стать экспертом в области питания и здорового образа жизни.

Доктор Лукас получила степень доктора философии в области спортивного питания и хронических заболеваний в Виргинском политехническом институте, а также является лицензированным зарегистрированным диетологом.

========================

Присоединяйтесь к доктору Эшли Лукас на Социальные сети:
  / phdweightloss  
  / dr_ashleylucas  
  / ashley-lucas-5560b0162  

========================
Отказ от ответственности: Подкаст и YouTube-канал Dr. Ashley Show предназначены только для общей информации и не являются медицинской практикой, сестринским делом или другими профессиональными медицинскими услугами, включая предоставление медицинских консультаций. Отношения «врач-пациент» не устанавливаются. Использование этой информации и материалов, связанных с этим подкастом, осуществляется на собственный риск пользователя. Содержание этого подкаста и YouTube-канала не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Пользователи не должны игнорировать или откладывать обращение за медицинской помощью по поводу каких-либо заболеваний, и им следует обращаться за помощью к своим лечащим врачам по поводу таких заболеваний.