LA DOUBLE CONTRAINTE: LA COMMUNICATION QUI "REND FOU" | Podcast "Mon psy part en live"

Описание: Ep.151 "La double contrainte: la communication qui rend fou" de mon podcast "Mon psy part en live" aussi disponible en podcast audio sur Apple Podcast, Spotify et les autres plateformes!

🎙 Dans cet épisode, découvre la technique de manipulation appelée "double contrainte", un processus de communication qui peut avoir des effets dévastateurs dans l'éducation des enfants, au travail, et dans les relations de couple. Cette méthode est même soupçonnée de contribuer à des troubles graves comme la schizophrénie.

🔍 J'explique comment reconnaître la double contrainte, ses conséquences sur la santé mentale, et comment éviter ses pièges pour préserver une communication saine. Apprends des stratégies pour améliorer ta résilience émotionnelle et éviter les effets négatifs de cette technique dans ta vie personnelle et professionnelle.

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Chapitres:
00:00 Introduction
01:35 L'origine de la double contrainte
03:32 La double contrainte dans l'éducation
05:49 La double contrainte dans le couple
08:48 La double contrainte au travail
09:42 Pourquoi la double contrainte est-elle dangereuse?
11:44 Comment lutter contre la double contrainte?

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