Disziplin – Die Superkraft, mit der du alles erreichen kannst – Wie trainiert man Disziplin einfach?

Описание: Wie du alles mit nur einer Fähigkeit schaffen kannst, verraten wir dir hier im Video. Disziplin ist der Schlüssel zu jedwedem Erfolg. 1000 Ideen geistern durch deinen Kopf und du schaffst es nicht, auch nur eine umzusetzen? Das liegt nicht an deinem Können. Das liegt mit größter Wahrscheinlichkeit an deiner fehlenden Disziplin. Denn Disziplin trainiert deinen wichtigsten Muskel: Deinen Willen! Je weniger Entscheidungen du triffst und je seltener du Dinge erledigst, auf die du keine Lust hast, umso schwächer wird dieser „Muskel“.
Es ist ein Teufelskreis, der schwer zu durchbrechen ist. Mit jeder nicht getroffenen Entscheidung, wird deine Willenskraft geringer. Selbst einfachste Dinge, wie einkaufen, aufräumen, Müll raus bringen, werden zur Herausforderung. Manche sprechen von Prokrastination. Das ist was für die Studierten. Wir halten es gerne simple: Disziplinlosigkeit. Ohne Disziplin werdet ihr weder privat, noch im Job oder gar sportlich aktiv sein. Geschweige denn Erfolge verzeichnen können. Talent spielt ebenfalls kaum eine Rolle, um etwas zu erreichen. Vielleicht erleichtert es dir den Anfang. Mehr aber auch nicht.
Disziplin bedeutet, bei einer Sache zu bleiben, selbst wenn der Erfolg auf sich warten lässt oder du sogar schlechter wirst. Sich einer Sache zu verschreiben und ein Ziel zu verfolgen, bedeutet Rückschläge weg zu stecken, zu korrigieren und weiter zu machen. Viele „Coaches“ sind der Meinung, etwas muss unbedingt Spaß machen, um darin gut zu werden oder es bedarf regelmäßiger Belohnungen, um weiter zu machen. Wir halten das ebenso wie „Motivation“, für überbewertet und manchmal sogar kontraproduktiv.
In diesem Video geben wir euch ein paar Tipps an die Hand, wie ihr Gewohnheiten etabliert, damit den Widerstand des Gehirns gegen Neues überwindet und die Disziplin vergrößert. Mit der Disziplin könnt ihr eure Willenskraft steigern und somit schier unerreichbare Ziele realisieren.


Viele Grüße

Michael

#Disziplin #Willenskraft #Training
Visit me here:

http://www.twopeople.de
   / michaelkozlowskidr  
  / michael.kozlowski.dr  
  / drtwopeople  
  / twopeople  
https://www.mtb-extreme.de
https://insel-lieben.de

Kamera:
Susanne Kozlowski

Music:
Royalty Free Music from Bensound @ www.bensound.com