O PESSIMISMO está te adoecendo: O Desamparo Aprendido

Описание: Às vezes, parar de tentar parece a única opção possível. Esse é um fenômeno silencioso, comum e profundamente danoso: o desamparo aprendido.

O desamparo aprendido não é preguiça, fraqueza ou falta de caráter. É um estado psicológico estudado pela ciência, que surge quando vivemos repetidas experiências de falta de controle. Neste vídeo, você vai entender:

Minha história com o desamparo aprendido

O que é o desamparo aprendido e como ele surge

Por que pessoas em sofrimento profundo parecem “não reagir”

O que a psicologia descobriu sobre o cérebro em estados de desamparo

A relação entre desamparo, depressão, trauma e ansiedade

Como o estilo de pensamento influencia nossa capacidade de reagir

Por que é possível reaprender a tentar


Este não é um vídeo de positividade tóxica. É um convite baseado em ciência e compaixão para entender o sofrimento humano sem julgamento — e abrir espaço para a mudança.

🎧 Se você se interessa por psicologia, saúde mental e caminhos realistas para uma vida mais equilibrada, esse episódio é pra você.

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