Brainspotting, voeding, vetten en zelfherstel: In gesprek met Ilke
Автор: Christine Franck
Загружено: 2025-10-19
Просмотров: 163
Описание:
We laten ons zo vaak leiden door cijfers, regels en adviezen. Maar wat als je lichaam het beter weet dan je hoofd?
In deze aflevering ga ik in gesprek met Ilke Verherstraeten: mindsetmentor en brainspottingtherapeut. We praten over hoe trauma en stress zich in je lichaam vastzetten, waarom vetten onterecht een slechte naam kregen, en hoe je opnieuw kunt leren vertrouwen op je eigen wijsheid, in plaats van op angst of controle.
Je hoort onder andere:
Wat brainspotting is en hoe het helpt om opgeslagen trauma los te laten
Waarom cholesterol en vetten geen vijand zijn, maar juist essentieel voor herstel
Hoe stress en emoties je gezondheid beïnvloeden
Waarom écht luisteren naar je lichaam de sleutel is tot blijvende balans
Een openhartig gesprek over lichaam, hoofd en hart, en over de moed om opnieuw te vertrouwen op wat natuurlijk is.
---
Wil je meer weten over mijn visie en mijn aanbod? Volg dan het webinar getiteld ‘5 Veelgemaakte Fouten die je Vertering en Vetverbranding saboteren’. Inschrijven kan via deze link: www.eetwijzers.be/webinar-5-misverstanden
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
