Utfallskomplex - uppvärmningsrutin för idrottare
Автор: Alfons Fallqvist
Загружено: 2019-01-07
Просмотров: 1778
Описание:
Här visar Personliga Tränaren Alfons Fallqvist en av sina absolut mest omtyckta uppvärmningsövningar för sina klienter, och inte minst för sina idrottare vars idrotter innefattar löpning, hopp och skridskoåkning.
Övningen "Utfallskomplex" är en övning som fokuserar på att utveckla rörligheten runt hela höftpartiet. Passar perfekt inför ben-, bål- eller löppasset!
Gilla gärna videon och dela den med dina träningskompisar som du vet kan behöva se den.
Alfons Fallqvist är Personlig Tränare, Kostrådgivare och Sport- & Idrottsmassör på AF Träning & Rehabilitering i Arboga. Han anses som en av Sveriges mest framgångsrika unga entreprenörer och främsta personliga tränare när han 2017 och 2018 blivit finalist och topp 5 i Årets PT i Sverige.
Hitta oss här:
Hemsida: https://www.aftraningorehab.se
Instagram: / aftraningorehabilitering
Facebook: / aftraningorehabilitering
LinkedIn: / alfons-fallqvist-b41154172
Podcast: https://open.spotify.com/show/1Ci9W6r...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![CNN [#489] Jak długo będziesz jeszcze leżeć i gnić?](https://imager.clipsaver.ru/a_H0ga_NOqw/max.jpg)