Как взять эмоции под контроль | нейрофитнес |соматика

Описание: Упражнение для стрессоустойчивости или как взять эмоции под контроль.
Чтобы получить более длительную тренировку, которая в том числе влияет на островковую долю мозга (она важна для стрессоустойчивости) просто перейдите по ссылке    • Пробный урок соматической практики расслаб...  

Мы можем испытывать разные эмоции, но часто мы попадаем в зависимость от них, испытываем постоянный стресс.
Здесь конкретный пример как помочь себе через нейроупражнения, важно управлять своими эмоциями, чтобы они не отразились на нашем теле в виде напряжений, зажимов.

С этим я также работаю на программе индивидуального сопровождения "Расслабление антистресс".
Все детали по ссылке https://taplink.cc/neuro_tatyana

Подробнее о других моих онлайн тренировках и проектах:
https://taplink.cc/tatyana_golozubova
https://vk.com/neiro_fit
https://t.me/healthyfitGT

Вы можете мне написать в: ⬇️
https://vk.com/tatyanagolozubova
https://wa.me/79186642876
Телеграмм: @TatyanaGolozubova
Почта: [email protected]