Кардио тренировки дома-62

Описание: 500+ БЕСПЛАТНЫХ ЖИРОВЫХ Кардио-видео тренировок-https://cutt.ly/xyIWADc
ПОЛУЧИТЕ ОЧЕНЬ БЫСТРЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ с нашими планами питания и календарями тренировок HIIT-https://cutt.ly/gyIWnhr

Сожмите живот жир и похудеть за 10 минут с нашими кардио-тренировками в домашних условиях. Для получения БЫСТРОГО РЕЗУЛЬТАТА воспользуйтесь нашими календарями тренировок HIIT и планами питания или объедините наши бесплатные видеоролики о кардио-тренировках на дому (2–4 домашних тренировки в день).

ТРЕНИРОВОЧНАЯ ОДЕЖДА-https://gym.sh/muscle-home
Мои дополнения-https://womens.best/mrandmrsmuscle
Подпишитесь сейчас-https://cutt.ly/OyIWJrJ
Instagram:   / mrandmrsmuscle  

Наши видео с тренировками Cardio HIIT предназначены для сжигания жира и помогают вам быстро похудеть от всего тела. Перейдите на нашу главную страницу домашней тренировки YouTube, чтобы получить доступ ко всей нашей библиотеке домашней тренировки.
Вы можете делать наши 10-15 минутные кардио тренировки дома, на улице или буквально где угодно !! Начните терять вес и сжигать жир сейчас!

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
MrandMrsMuscle настоятельно рекомендует проконсультироваться с врачом перед началом любой программы упражнений или тренировок.
Вы должны быть в хорошем физическом и психическом состоянии и иметь возможность участвовать в упражнениях.
Вы должны знать и понимать, что при участии в любом упражнении или программе упражнений существует вероятность получения травмы. Если вы участвуете в этой программе тренировок, упражнений или тренировок, вы соглашаетесь, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, принимаете на себя весь риск получения травмы и соглашаетесь освободить и отстранить MrandMrsMuscle от любых претензий. или причины действия, известные или неизвестные, возникающие из-за халатности MrandMrsMuscle.
#fitness #workout #withme #cardio #weightloss #homeworkout #health
Основная тренировка кардио: 30 с активным / 10 с отдыхом / 4 раунда
1) Двойное крестообразное колено до локтя
2) Burpee, чтобы хлопнуть над головой
3) Накладные высокие колени
4) Планка Джек Колено в