«Говоримо про втрату»: Життя після втрати: чому «як раніше» вже не буде?

Описание: У цьому відео йдеться про найболючіше питання після втрати: як повернутися до життя, коли все змінилося назавжди.

Багато хто ловить себе на думці: «Я хочу, щоб було так, як раніше» або «Хочу знову відчувати себе нормально». Та правда в тому, що «як раніше» вже не існує. Немає тих умов, у яких ви жили з близькою людиною. І це надзвичайно боляче.

Але важливо знати: ви нормальні. Всі зміни у відчуттях, у звичках, у сприйнятті себе, світу та майбутнього — це природна реакція горя. Це не означає, що з вами «щось не так». Це означає, що ви проживаєте втрату.

Горе змінює людину. І хоча ми не можемо повернути минуле, ми можемо поступово вчитися жити в новій реальності.