Кэти Эсмут | Мужество, радость и долгая игра | Сезон 2, эпизод 6

Описание: Кэти Эсмут — больше, чем просто элитная ультрамарафонка. Она мама двоих детей, практикующая медсестра и одна из самых сильных спортсменок в этом виде спорта. Многократное попадание в топ-10 на Western States и упорный забег в Leadville — Кэти знает, как совмещать семью, медицину и профессиональные соревнования.

В этом выпуске мы обсудим:

✅ Уроки Western States и Leadville 100
✅ Переход от погони за сплитами к радости
✅ Баланс между материнством, медициной и горными километрами
✅ Заряд энергии, решение проблем и переосмысление, когда гонка становится сложной
✅ Почему упорство и радость — это не противоположности, а долгосрочная игра

Если вы готовитесь к своему первому ультрамарафону, боретесь с выгоранием или просто хотите услышать искренние слова одного из самых искренних экспертов в области трейлраннинга, этот выпуск для вас.

Ключевые слова: Кэти Эсмут, Western States 100, Leadville 100, ультрамарафон, подкаст о трейлраннинге, элитный ультрамарафонец, спортсмен HOKA, настрой на ультрамарафон, радость бега, виды спорта на выносливость #ультрабег

#трейлраннинг #спортнавыносливость #марафон #ультрамарафон #подкастобеге #психическаястойкость #историиобеге #интервьюспортсменов #настройнабеге #подготовкакгонкам #трейлгонка #советыбегунам #преодолениепределов #бег на длинные дистанции #вдохновляющиеистории #мотивациябега #тренировкидляультра #путешествиевбеге #жизньультрабегуна