Pasado, presente y futuro del entrenamiento con Juan Ramón Heredia | Potencial Humano Podcast #11
Автор: Potencial Humano Podcast
Загружено: 2024-11-26
Просмотров: 819
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Capítulos:
00:00 Sobre Juan Ramón Heredia
02:00 Líneas de investigación
12:50 Por qué las personas hacen ejercicio físico?
16:03 El entrenamiento del core
39:00 ¿Estabilizadores y movilizadores?
43:00 ¿Sólo entrenamiento de fuerza?
49:50 El objetivo es más allá de la fuerza
55:15 Las modas en el fitness
58:55 Arte vs ciencia en el entrenamiento
1:06:00 Influencers en el fitness
1:10:22 Futuras líneas de investigación
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