10 HÁBITOS "NORMALES" que en Realidad son SEÑALES de DEPRESIÓN CRÓNICA | Marian Rojas Estapé

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10 HÁBITOS "NORMALES" que en Realidad son SEÑALES de DEPRESIÓN CRÓNICA | Marian Rojas Estapé

Muchas personas creen que la depresión solo se manifiesta con tristeza profunda… pero la depresión crónica suele esconderse detrás de hábitos que parecen “normales”. En este video analizamos 10 comportamientos cotidianos que podrían ser señales silenciosas de depresión crónica, explicados desde el enfoque de Marian Rojas Estapé, una de las referentes más influyentes en salud mental y neurociencia aplicada.

👉 Si te identificas con alguno, este video puede abrirte los ojos.
👉 Si conoces a alguien que “aparenta estar bien”, compártelo.

🔍 En este video descubrirás:
-Hábitos normales que en realidad indican desgaste emocional
-Por qué la depresión crónica suele pasar desapercibida
-Señales tempranas que casi nadie toma en serio
-Cómo el estrés, la dopamina y el cortisol influyen en tu estado mental
-Claves psicológicas que Marian Rojas Estapé repite constantemente

💬 PARTICIPA
👉 ¿Con cuál de estos hábitos te sentiste más identificado?
👉 ¿Crees que hoy se normaliza demasiado vivir agotado emocionalmente?

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🔴 AVISO IMPORTANTE: ESTE VIDEO ESTÁ INSPIRADO EN LAS IDEAS Y EL ENFOQUE DE MARIAN ROJAS ESTAPÉ, PERO NO ES MATERIAL OFICIAL NI CREADO POR ELLA. EL GUIÓN, NARRACIÓN Y PRODUCCIÓN SON PROPIEDAD DEL CANAL "Despierta tu Esencia" Y TIENEN FINES EDUCATIVOS Y DE REFLEXIÓN PERSONAL 🔴