Скачать
The Pike Press with Sofia Xirotiri
Автор: Omstars
Загружено: 2025-02-01
Просмотров: 2429
Описание:
Pike press requires hamstring flexibility and core strength. In this class, Sofia guides you through a series of drills to stretch and open your hamstrings and strengthen your core. Use blocks to assist in attempting to press into handstand. With regular practice, you'll build the strength and flexibility you need to do a pike press.
Start your 7 day FREE TRIAL now on https://omstars.com/
Follow us on Instagram at / omstarsofficial
Follow us on Facebook at / omstarsyoga
Follow us on TikTok at / omstarsyoga
Listen to our podcast on https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
