गैस और एसिडिटी के घरेलू उपाय

Описание: अगर आप गैस, एसिडिटी या पेट की जलन से परेशान हैं तो यह आसान घरेलू उपाय आपकी मदद कर सकते हैं।
1️⃣ सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पीने से एसिडिटी कम होती है।
2️⃣ भोजन के बाद सौंफ और मिश्री चबाने से गैस और खट्टी डकार से राहत मिलती है।
3️⃣ ठंडा दूध पेट की जलन को शांत करता है।
4️⃣ अजवाइन और काला नमक का मिश्रण गैस की समस्या को दूर करता है।
इन प्राकृतिक उपायों से पेट को आराम और पाचन में सुधार मिलता है

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