Cách thoát khỏi cạm bẫy của dục vọng | Sách The Craving Mind | Better Version

Описание: “Dục vọng giống như ngọn lửa than, phải được làm nguội, nếu không nó sẽ đốt cháy tâm hồn” - Shakespeare

Cuốn sách hôm nay sẽ cho chúng ta thấy cái bẫy của dục vọng và ham muốn trong bạn. Nó đang tạo ra cho bạn những "hạnh phúc giả tạo", khiến một khi thèm muốn là không thể dừng lại.

Video hôm nay sẽ chỉ ra cho bạn cách để "cai nghiện" ham muốn và tìm lại tự do, làm chủ chính cuộc đời của mình.

-------------------------
❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate
👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé!
Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

-------------------------
Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn!

► Tên đầy đủ của Sách: The Craving Mind: From Cigarettes to Smartphones to Love – Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits, tác giả Judson Brewer
■ Link mua sách: https://amzn.to/3L1vpzX

► Danh sách gợi ý đọc của Better Version (Các sách có nhắc tới trong video):

1. "Why Buddhism is True" của Giáo sư Tâm lý học Tiến hóa Robert Wright: cuốn sách chứng thực những tư tưởng triết học trong Phật giáo bằng những thành tựu vượt bậc của tâm lý học hiện đại, tâm lý học tiến hóa, khoa học não bộ hiện đại, giúp chúng ta nhận ra mối quan hệ nhân quả giữa người mang gen và sự tự nhận thức của con người. Đồng thời hướng dẫn chúng ta cách giải phóng khỏi quan điểm hạn chế của chọn lọc tự nhiên.
■ Link mua sách: https://shorten.asia/wspx4USs
■ Video phần 1:    • Bạn có thực sự biết mình là ai? (PHẦN 1) -...  
■ Video phần 2:    • Hiểu rõ bản thân, làm chủ được cuộc đời (P...  

2. "Tư duy nhanh và chậm" của giáo sư Tâm lý học danh dự Daniel Kahneman, người đoạt giả Nobel Kinh tế năm 2002: chủ yếu nói về tốc độ tư duy của bộ não và cách thay đổi lối tư duy truyền thống.
■ Link mua sách: https://shorten.asia/1dm2cNC4
■ Video:    • Lần này, bạn sẽ thực sự hiểu "Tư duy Nhanh...  

3. "Dòng chảy" của Tiến sĩ tâm lý học Mihaly Csikszentmihalyi, một trong những người sáng lập tâm lý học tích cực và là người tạo ra lý thuyết "dòng chảy": cuốn này chủ yếu nói về cách có hệ thống lý thuyết dòng chảy, các điều kiện để bước vào trạng thái dòng chảy từ các khía cạnh như cuộc sống hàng ngày, nghỉ ngơi và giải trí, công việc và các mối quan hệ giữa các cá nhân.
■ Link mua sách: https://shorten.asia/KNvr7GHK
■ Video:    • Đi tìm hạnh phúc thực sự - Dựa trên sách F...  

4. "Thiền sư và em bé" (Bản tiếng Anh tạm dịch "Hòa giải với chính mình: Chữa lành đứa bé trong bạn) của Thiền sư Thích Nhất Hạnh: Trong sách này, Thầy Thích Nhất Hạnh dùng những nguyên lý Phật giáo để giúp bạn trở về nơi sâu thẳm nhất của trái tim mình, nhận thức được sự tồn tại của đứa trẻ bên trong bạn, nói chuyện với nó, lắng nghe tiếng nói của nó, để đạt được mục đích hòa giải với chính mình.
■ Link mua sách: https://shorten.asia/nEGpEyGP
■ Video:    • Hòa giải với bản thân- Chữa lành đứa trẻ t...  

5. "The Self-Driven Child" của tiến sĩ William Stixrud：sách về cách Phát triển sự tự chủ. Làm thế nào để nuôi dưỡng tính kỷ luật cho trẻ một cách khoa học và hiệu quả.
■ Link mua sách: https://amzn.to/43xaJXP

❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b...

------------------
00:00, 01:18 - Giới thiệu sách, tác giả
01:19 - Phần 1: Đừng để bộ não biến thành não con đỉa biển
05:25 - Phần 2: Phân tích 6 kiểu nghiện thường gặp
19:15 - Phần 3: Cách để dừng việc lầm tưởng đau khổ là hạnh phúc
20:33 - 3.1. Kết hợp chánh niệm và niềm yêu thích
22:44: 3.2. Kết hợp chánh niệm với sự tử tế
23:53 - 3.3. Đi vào trạng thái dòng chảy
24:40 - 3.4. Nâng cao khả năng phản hồi bằng sự kiên cường

----------------
𝐁𝐄𝐓𝐓𝐄𝐑 𝐕𝐄𝐑𝐒𝐈𝐎𝐍 – Cùng bạn trở thành phiên bản tốt hơn của bạn mỗi ngày
Theo dõi kênh tại: https://beacons.ai/betterversion.vn

➤ Instagram:   / betterversion.vn  
➤ Tiktok:   / betterversion.vn  
➤ Fanpage:   / betterversion.vn  
➤ Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast...
➤ Spotify: https://open.spotify.com/show/63dtoBJ...

-------------------
© Bản quyền nội dung video thuộc về Better Version
☞ Vui lòng không Reup

#betterversion #reviewsachhay #phattrienbanthan